经常有小伙伴问，我早泄怎么调理啊?早泄是男科疾病中常见的一种，发现后除了要及时选择正规医院进行治疗外，还需要结合日常的调理，才能带到事半功倍的作用!

  1、男人早泄要进行日常调理的话，首先就是要去积极的参加一些户外的体育锻炼，这样是可以提高身体还有心理的素质的，可以增加自己的意念控制能力的，还有就是要戒除自己手淫的习惯，以免发生婚前性行为，也不要太过于纵欲了，不要在自己身体比较劳累的时候进行性交，是会让早泄更容易发生的。

  2、接着就是要学会调整好自己的情绪，消除因为担心女方怀孕或者是担心自己性器官太小，性能力不够而引起的紧张，自卑还有恐惧的心理，在进行性生活的时候要做到放松。女性伴侣也应该多体贴男性，不要冷嘲热讽，说一次刺激的话来加重男方的心理压力，这样是很不好的，应该对安慰开导患者。

  3、就是可以多吃能够补肾固精作用的食物的，像一些牡蛎，韭菜，还有甲鱼，核桃，黑豆，黑芝麻等，避免吃一些辛辣上火的食物，烟酒也都不要碰，要节制房事，这样是有利于防治早泄的，如果过度的进行性交的话，是很容易就让早泄发生的，伤害到身体的健康的，要有一个度，一个星期有一两次性交就可以了。

  成都博大泌尿外科医院温馨提示：男人早泄在日常调理的方法就是这些了，所以早泄患者要做到这些，如果是比较严重的早泄的话要及时的去医院进行治疗，避免出现更加严重的后果，也要保持个乐观愉悦的心情，不要老想着早泄，会让自己有心理精神疾病的。为方便男性患者及时了解自身健康情况，成都博大泌尿外科医院开设了在线咨询&挂号通道，如果您有任何男科问题，欢迎点击页面上的咨询按钮详细了解!