听很多新手妈妈都说过宝宝睡觉不踏实，婴儿睡觉不踏实往往会让家长感到烦恼，睡眠对于婴儿来说是非常重要的，它会直接影响到宝宝的正常发育。下面小编就带大家一起来了解婴儿睡觉不踏实的原因。

  婴儿睡觉不踏实的原因

  1、尿布湿了

  如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉。

  2、感觉很热

  婴儿睡觉总是醒来，而且哼哼唧唧的，次数比较频繁，那可能是因为穿多了。有的宝宝穿了睡袋之后，还盖了一层厚厚的被子，宝宝自身不能散热，就会觉得不舒服。

  3、吃太饱或饿肚子了

  宝宝吃得过饱，腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。

  4、衣服太紧

  被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。

  婴儿睡觉不踏实怎么办

  1、及时喂奶

  因为婴儿的胃容量有限，所以一次性能吃的奶也有限，饿的也快，所以每隔两个小时就要喂一次奶。为了避免宝宝是因为饥饿而从睡眠中醒来，妈妈应该按时喂养。

  2、保持尿片干爽

  夜晚可以跟宝宝多换几次尿布，可以每两个小时就换一次，一晚上换两到三次，不要让潮湿的环境影响宝宝的睡眠。

  3、给宝宝安全感

  宝宝一晚睡觉不踏实是因为才从肚子里出来，没有了胎膜的包裹，所以还不习惯，没有安全感。妈妈们睡觉的时候可以搂着宝宝，或者在宝宝身侧放两个枕头，让他能感受到旁边是有东西的。

  总结：对于小孩的睡觉问题，家长一定要引起自身的重视，如果发现其经常性存在着不踏实的状况的话，就应该趁早的解决。