孕妇对怀孕期间的饮食一定要谨慎。如果饮食不当，不仅可能影响孕妇和胎儿的健康，甚至可能导致流产、胎停等不良情况。所以孕妇在孕期饮食上要谨慎。那么怀孕期间什么食物孕妇要少吃呢？以下这3种类型的食物能不吃就不吃。

  第一，凉性食物

  对于孕妇来说，经常食用生冷凉的食物，极有可能会对孕妇和胎儿产生一定的影响。如果孕妇在怀孕期间中大量食用寒凉食物，不仅会增加孕期流产、胎停的风险，还会导致胎儿出生后身体虚弱。所以说孕妇孕期尽量不吃生冷食物，对孕妇和胎儿的健康都是有好处的。

  第二，酒精类食物

  女性进入孕期后，无论是白酒、啤酒还是红酒，都应远离含酒精的食物。即使是饮食中含有酒精的食物，如利口酒、糯米甜酒或类似醉蟹的菜肴，也不宜食用。一方面，食物中的酒精可以沿着孕妇的血液通过胎盘屏障进入胎儿体内，对胎儿的正常发育和健康带来一定的影响和威胁；另一方面，像醉蟹这种菜，不仅有害酒精，而且是凉性食物。同时也有化瘀的功效。长期食用会导致孕妇流产。所以这种食物孕妇怀孕期间要慎重食用。

  第三，高盐高糖食物

  高盐高糖食物可以分开。无论是高盐食物还是高糖食物，都是尽量少吃孕妇最好。如果孕妇在怀孕期间过量食用这几类食物，可能会导致孕妇出现妊娠糖尿病或妊娠高血压，对孕妇和胎儿的健康产生一定的影响。事实上，更多的水果和孕妇日常饮食中已经含有大量的糖，所以实际上不建议孕妇在怀孕期间额外摄入含糖量更高的食物，如糖果棒和蛋糕等。，从而尽可能控制机体对糖的摄入，减少对孕妇本身和胎儿的影响。

  其实孕妇在怀孕期间的饮食一定要注意，稍有不慎就可能对胎儿的正常生长发育造成很大影响。所以孕妇孕期一定要管住自己的嘴，树立正确的饮食观念，保证每天食物的多样性和营养的均衡摄入，更有利于胎儿的健康。