立冬，是24节气之一，冬季的开端。立冬后日照时间缩短，气温会降到10℃以下，此时白癜风病情随着温度降低逐渐趋于稳定，但仍不可疏忽养治事宜。为得到更好的复色效果，白友需注意立冬后环境变化带来的影响。

  Part1：加强巩固治疗

  立冬后，随着气温降低白斑扩散减缓，此时进行巩固治疗可有效恢复皮损部位黑色素细胞活性。白癜风治疗中，只有黑色素细胞活性恢复，白癜风才能康复。此外，痊愈后的患者也需注意定期复诊，避免白斑反复。

  Part2：注重皮肤问题

  立冬过后昼夜温差变大，空气会变得干燥，易出现多种皮肤问题。而皮肤问题会影响病情的治疗及恢复，需引起白友的警惕。加之冬季天气寒冷，而白友皮肤较脆弱些，此时受到不良刺激会影响治疗。

  Part3：合理营养膳食

  中医认为：药补不如食补。冬季天气寒冷，被认为是滋补的较好时节。但需注意的是，冬季需合理膳食，不能进补过多保健品，以免对治疗产生影响。为适应机体需要，白友应适当调整饮食结构，多食用富含富含矿物质、微量元素的食物。

  Part4：调控不良情绪

  冬季养生需注重“藏”、“收”，白友需保持心情舒畅，使机体气血和顺，不扰乱体内闭藏的阳气。此外，遇到烦心事，要及时调整不良情绪，避免情绪波动给恢复带来影响。

  小贴士：

  冬季白斑进入稳定期，其复发和扩散几率相对减少，此时坚持治疗可免除病情控制阶段，也不必担心治疗中出现新发白斑，可获得更为理想疗效。