生活中怎么预防痔疮呢？

  预防痔疮，日常生活中可做到以下这几点：

  1、保持肛门清洁

  肛门、肛周清洁对于预防痔疮起到很重要的作用，排便后温水坐浴清洁，可预防肛周滋生细菌引起的疾病，勤换贴身衣物也可预防痔疮。

  2、良好的排便习惯

  按时排便，有便意时及时排便，不要憋便，以防扰乱肠道排便反射。蹲厕所时不玩手机，以防干扰神经中枢发出的排便信号，导致排便时间延长诱发痔疮。

  3、合理饮食

  不过度食用辛辣刺激性食物，多喝水、多吃水果和蔬菜，不但可以增加肠道水份，还可促进肠胃蠕动，防治便秘的发生，预防痔疮的发生。

  4、有肛肠疾病及时看诊

  如果患有肠炎、肛周皮炎等肛肠类疾病的患者朋友，建议及时看诊，做到早发现早治疗，避免因疾病延展导致痔疮的发生。

  5、适度运动

  避免久坐久站，适度运动，可促进血液循环和肠胃蠕动，还可预防便秘，达到预防痔疮的效果。

  重庆妙手回春中医院医生提醒：

  患上痔疮疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的痔疮疾病长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种痔疮疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。