痔疮是临床上常见的肛肠疾病，不少人或都深受其害，只不过症状轻重不一。

  但不少人当如厕时候出现便血，便认为自己就是得了痔疮！

  为了避免尴尬，首先要分清是什么情况，大便出血不一定就是痔疮，还有可能是肠道疾病（小肠、结肠、直肠疾病）或息肉，更严重是肠癌。

  实际上，出现痔疮是不疼的（或疼痛不明显，手术后可引起剧烈疼痛），便血常发生在排便过程中（或排便后），血液不与粪便混合，血液呈鲜红色，当排便结束，出血也就停止。

  出现便血还要结合其他症状表现来鉴定，如果大便出血不规则，但是每次如厕都很痛，则有可能是肛裂。大便形状不同，还能牵扯出结肠息肉、肛瘘或是肠癌等情况。

  痔疮的症状有很多，便血就是其中很常见的一种。患者可以根据自己的情况做一些合理的调节，牢记这3点，让病情恢复得更快。

  1.吃一些润肠通便的食物

  痔疮患者如果出现便血的话，需要及时调整饮食规律，多吃一些润肠通便的食物，让排泄粪便的过程更加轻松。

  避免精细饮食，多吃含维生素、含膳食纤维的食物，蔬菜、瓜果、豆类是良好选择，此外要保证每天喝足量的水，否则的话，大便干燥、排便困难很有可能增加肛门压力，严重的时候甚至会损坏痔疮黏膜，从而加重便血的状况。

  保持清淡饮食，辛辣食物如辣椒、生大蒜等暂时不要食用。

  2.补铁

  痔疮患者若长期便血严重，体内铁质或会大量流失，对于体虚的女性，易诱发缺铁性贫血，严重影响身体健康，故而适当补充一些含铁量丰富的食物（动物血液、肝脏以及一部分水果比如樱桃、苹果等）或者是含铁制剂也是十分重要的。

  食物中含铁量丰富的，痔疮便血患者可适当多吃，不过大家在食用动物肝脏的时候也要注意控制好食用量，肝脏中维生素A的含量比较多，大量吃或会导致黑便出现。

  3.注意保持清洁卫生

  痔疮患者一定要注意保持肛门及周边区域的清洁卫生，有条件的情况下，每次排便后使用洁净的温水清洗肛周，避免排泄物残留，让细菌滋生，进而加重痔疮病情。

  在清洗之后，要使用纸巾及时擦干，让肛周处于一个干燥的状态，少让致病菌感染。此外，如果有排便过于用力，排便时间长等习惯的人，需要改掉陋习。

  重庆妙手回春中医院医生指出，一般情况下，痔疮便血说明痔疮的情况已经比较严重了，大家一定要及时到医院就医，千万不要觉得不好意思而讳疾忌医，争取积极治疗，早日恢复。