简单的说，肛裂是长期便秘、粪便干结引起的排便时机械性创伤。排大便时会刺激肛门内扩约肌增生增厚，形成肛门狭窄，出现排便不畅、疼痛等症状。

  部分患者因为怕疼，所以强烈的憋便，结果进一步的加重便秘，走上了一条恶性循环之路。

  肛裂的痛，相信很多人都体验过，能痛到你怀疑人生。因为肛门口的皮肤非常敏感，有大量的神经纤维在这里。所以，当大便经过伤口的时候，可以出现剧烈的疼痛感。

  经过一段时间之后，疼痛缓解了，但是又出现剧烈的疼痛，这是因为大便的刺激，导致肛门括约肌痉挛，引起剧烈而持久的疼痛。

  肛裂难以愈合的原因：

  1、粪便刺激

  粪便过硬时，肛门肌肉不适应，造成肛门开裂。当发生腹泻时，粪便中的分泌物带有刺激性和腐蚀性，刺激裂口，使伤口溃疡越发严重。且当肠道菌群失调时，粪便变为酸性，也会刺激到裂口，引发疼痛和炎症。

  2、病情发展快

  初期肛裂，受到轻微刺激即可引发严重疼痛，并且在短期内可演变成慢性、陈旧性肛裂，病情发展快。所以，在发现肛裂苗头时，就应该及时给予治疗处理，不可耽误。

  3、肛肠炎症刺激

  当患者本身存在肛周脓肿、肛窦炎等肛肠炎症时，很容易使得肛裂伤口受到感染，及时给予消炎处理。

  日常怎样防治肛裂?

  1、保持大便通畅

  长期便秘是引起肛裂的主要原因，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要。

  2、合理饮食

  合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

  3、注意个人卫生

  保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

  4、局部坐浴

  使用温水坐浴，每天1-2次，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环。

  5、增加体育锻炼

  每天进行适当运动，因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。

  重庆妙手回春中医院医生指出，很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系，因此在生活中要注意预防，当出现不适，提醒您应尽早到医院进行检查，及时合理的进行治疗，避免病情进一步恶化。