春季是一个春暖花开的季节，但是很多患有肛肠疾病的患者却在春季“纠结”，它也是肛肠疾病的高发期。春季肛肠科门诊患者增加一部分是由于过年期间暴饮暴食、过量食用辛辣刺激性食物导致的，一部分是一些患有急慢性胃肠炎、结肠炎、痔疮等疾病的老年患者，由于饮食不注意、天气等因素造成病情复发或者加重。

  1、禁吃发物。中医讲发物，比如魔芋、狗肉、鹅等是人们公认的发物，这些发物能够诱发旧疾或者加重已有疾病，比如患有肛周湿疹、肛门瘙痒等疾病的患者，尽量避免摄入这些食物。

  2、禁吃辛辣食物。辣椒、芥末等都属于辛辣刺激性食物，这些食物中的辣椒素不能被肠道消化吸收，直接排出肛门外，刺激肛周，对于患有痔疮的人群，容易形成静脉团，诱发痔疮复发。

  3、忌久坐久站。久坐久站可导致局部血液循环受到阻碍，引发痔疮。做软凳子不透气也容易引发肛周潮湿等。

  4、保持肛门清洁。肛肠疾病康复后建议温水坐浴一段时间，或者用清水清洁肛门。

  5、饮食卫生。不洗手吃饭等不良习惯也会导致吃下很多细菌，细菌超出肠道能抵抗的负荷值时，会出现腹泻、发炎等，时间久了，会出现肠炎等疾病反复发作。

  6、缺乏运动。很多人不喜欢运动，免疫力下降，随着年龄的增长，也会导致肛肠疾病复发。

  7、排便时间过长。排便时间过长也会导致肛周血液循环受影响，因此，排便时间建议控制在5分钟以内，避免患上肛肠疾病。

  重庆妙手回春中医院温馨提示：一年之计在于春，要想菊花一年都太平，就要从春天开始做好预防。