1.综合体检

夫妻双方都要做一个全面的体检，包括基础体检、妇科检查等，尤其是确定是否有高胰岛素血症、维生素D缺乏等。如果出现任何问题，及时对症处理，不仅可以避免进入试管婴儿治疗的延误，还可以有效提高卵子质量。所以前期检查是必不可少的，必须认真对待。

2.开展生活准备工作

除了基础的体检，生活中的一切准备也很重要，包括卵子和精子质量的提高，宫内环境的改善，体质的提高等等，可以保证试管婴儿的成功。现代快节奏、高压力的生活方式，让很多人养成了长期熬夜、饮食不规律的习惯。有些人甚至抽烟喝酒，忽视锻炼，使他们的身体处于亚健康状态。所以做试管婴儿前做好生活调整也是提高成功率的关键一步。

3.保持良好的心态

高龄女性做试管婴儿要保持良好的心态。这是因为女性的压力、抑郁、焦虑都会影响内分泌，导致受孕受阻。所以高龄女性在做试管婴儿的时候一定要调整好自己的心态。

4.做好财务准备

高龄女性做试管婴儿要做好经济准备。因为高龄女性身体素质各方面的下降，试管婴儿的成功率会受到多方面的影响，然后需要多次做试管婴儿才能达到生育的目的。此外，大多数高龄女性需要通过第三代试管婴儿才能生下健康的婴儿，这项技术涉及极高的成本。

综上，青海高龄女性做试管婴儿需要做好多方面的准备工作，由此才能减少其它因素对自身做试管婴儿成功率的影响。另外，良好的心态及充足的金钱准备是必须的，这样也才能更好地达成生育的目的。