很多朋友看到本文标题可能会有疑惑：运动明明应该有助于预防和缓解痔疮，为什么反而会引起痔疮？其实大家都进入了一个误区，以为久坐会生痔疮，那么可以反推：多运动一定是好的。真的是这样么？

  但事实是，适当做一些运动，可以促进血液循环，加快肠道蠕动，对痔疮的恢复很有帮助。但还有一些运动，不仅不能缓解痔疮，还可能加重痔疮的病情。

  哪些运动可能会使痔疮恶化？

  1、长时间骑行

  街边的共享单车方便了大家的生活。但是很多痔疮的朋友发现，骑车后痔疮发作了？

  虽然骑自行车本身不会导致痔疮的形成，但患有痔疮的人不应该长时间骑自行车。长时间骑车不仅容易引起肛门周围局部充血、痔疮脱出肛门外，还容易摩擦肛门引起瘙痒、肿胀和疼痛，甚至出血。

  2、经常仰卧起坐和深蹲

  痔疮发病的重要因素之一是腹压升高导致肛门局部血流受阻，使静脉曲张的血管变形，诱发痔疮。

  因此，频繁的深蹲、仰卧起坐等增加腹压的运动，相当于带着负重长途旅行，轻者可导致痔疮，重者则加重痔疮。

  3、平时不运动，突然做剧烈运动

  平时缺乏运动、身体虚弱的人，突然做一些剧烈的运动，比如打羽毛球、踢足球、跳广场舞、有氧运动等，可能会导致肛门附近的静脉曲张，血液在这里淤积形成血栓，加重了肛门周围的静脉曲张，导致痔疮。

  此外，有些痔疮在运动时过于剧烈，一不小心，可能会导致内痔脱出出血。

  重庆妙手回春中医院医生提醒：患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。