世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15％决定于遗传，10％决定于社会因素，8％决定于医疗条件，7％决定于气候影响，60％决定于自己，而热衷于抽烟的“老烟枪”，大抵要比其他人少活20年到25年。

  小陈（化名）是一杆标准的“老烟枪”，年龄不大却已经有近20年烟龄了，他的工作是产品设计，平时没有灵感的时候，永远是一根接着一根地抽，似乎能从其中得来想法一样。加上饮食也不规律，他一直就有便秘的毛病，经常两三天才大便一次，而且每次都比较困难，要用上半天力气才能拉出来。

  小陈（化名）对此并不太在意，有时实在大便困难，他会弄点泻药吃。可近来小陈（化名）遇到了麻烦，有一次因为大便时突然一阵剧痛，原来是大便实在太干燥了，用力过猛，竟然把肛门给撑裂了。

  不过小陈（化名）认为，这点小意外对于男人来说，没什么大不了的。在接下来的一段时间里，坚持每天都吃点泻药，给伤口一个“休养生息”的机会。在他这种心态的操纵下，上厕所的频率由“几天一次”改成了“每天几次”，没想到停药后感觉大便干得更厉害了，以后几乎每次会有撕裂一样的疼痛。终于，小陈（化名）决定到医院进行治疗。

  重庆妙手回春中医院医生经过详细检查之后，分析：小陈（化名）长期大量吸烟和饮食生活不规律都是造成肛裂的原因之一，吸烟容易上火，有时还会损害肝功能，使肝脏疏泄功能下降，造成大便秘结。临床证实，吸烟还会加重肛裂的病情。

  医生为小陈（化名）制定了详细的治疗措施，但也强调如果他不改变现有的生活习惯，以后还是会有再次肛裂的潜在风险，医生建议他最好戒烟和改变生活习惯。另外，肛裂患者服泻药时一定要注意适量，粪便过于稀薄，一日排便数次更会增加对肛门的刺激。同时，不能依赖药物来帮助排便，因药物都有一定的副作用，泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重应养成每天定时排便的习惯。

  重庆妙手回春中医院医生提醒，肛裂是一种慢性炎症，一旦严重难以根治，且每发作一次，感染范围会进一步扩大，因此，治疗肛裂最好的办法就是预防。尤其是烟瘾极大的“烟民”们，一定要自我关注。