重庆妙手回春中医院收费高吗？生活中有效预防痔疮有什么方法？重庆妙手回春中医院医生介绍，了解预防痔疮的方法是很关键的，如果还不清楚的话，请看下面重庆妙手回春中医院医生为你详细解说。

  1、预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，否则会加重便秘，使痔疮发生。

  2、养成定时排便的习惯。我们要防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思。

  3、注意下身保暖。保持血液通畅，多饮水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

  4、生活要有规律。多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

  5、避免久坐久立。及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。重庆妙手回春中医院收费高吗？生活中有效预防痔疮有什么方法？

  6、常做提肛运动。具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，然后放松，如此反复数次至数十次不等。

  7、保持肛门周围清洁。注意卫生，防止感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环。

  8、及时用药。一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。

  重庆妙手回春中医院收费高吗？生活中有效预防痔疮有什么方法？重庆妙手回春中医院温馨提示，痔疮不可忽视，要及时关注身体的微小变化。一旦发现有相关症状，也不要有心理负担，只要及时的去正规的医院治疗，早诊断、早治疗，才能达到最佳的治疗效果。远离疾病的困扰，消除身心负担，拥抱健康。