怎么延长性生活时间

2021-06-15 08:02:48
最近每次就2-3分钟,老婆对我越来越冷淡了,怎么延长时间呢?
性生活时间短和手淫频繁、吸烟喝酒熬夜等不良生活习惯等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力有助于延长射精时间。
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