怎样才能提高精子的成活率?

2021-06-29 13:52:25
结婚2年了,老婆一直没有怀孕,前两天做了一个身体检查,发现精子成活率有一些低,怎么提高精子的成活率?
精子成活率低,可能与患者自身的机体状况和生活中的一些不佳习惯有关系,首先一定要戒除抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯,其次避免熬夜,饮食上多吃一些富含维生素、蛋白质的食物,积极参加体育锻炼,多做有氧运动,比如跑步,跳绳,增强机体状况,有利于提高精子成活率,必要的时候应该积极配合医院的医生治疗。
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