这些年来，白癜风患者已经越来越多，白癜风已经成为生活中普遍存在的皮肤疾病。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。白癜风患者又是非常需要注意的群体。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。那么白癜风的预防和护理如何在这样的环境中进行和保持呢？针对这个问题，下面由治疗白癜风有突出成绩和丰富临床经验的白癜风治疗专家为大家详细介绍。 　　减少有害物的接触 　　现在我们的生活中有害物质是比较多的，朋友们尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。减少自呼吸道吸入的有害物，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等。这些物质对您的健康是比较不利的。 　　减少有害食物的摄入 　　生活中，农业污染也非常常见。蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15、30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类，这些也是预防白癜风应该注意的。 　　减少紫外线的辐射 　　有些朋友知道过多的紫外线对白癜风也是一个诱因。长时间暴露在强光下应采取防晒措施，据观察，旅游、海水浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以康复。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。这些都是朋友们在日常生活中要注意的。 　　通过上面我们专家的介绍，我们知道在一定程度上环境因素也是造成白癜风的主要原因之一，因为环境的不断恶劣造成白癜风患者不断的增加。所以说白癜风的预防和护理应该从根本做起。对于上面的介绍如果有不明白的，可以在线咨询我们的专家，也可以来我院与专家面对面沟通、互动。我们将为您提供竭诚、温馨、一流的服务。