说起了白癜风，大家都能想到白癜风患者的容貌。白癜风给患者带来的伤害是很大的，所以在面对这种如此常见的疾病时，我们要找对方法，做好护理的保健，白癜风保健对患者来说是非常重要的，因为白癜风患者出现的白斑是会出现在身体的各个部位的，所以在面对白癜风这个疾病的时候，白癜风患者应该如何保养？相信很多人不是很了解，下面就让白癜风专家给大家详细的讲解。 　　保养白癜风就要在饮食上注意：吃点含酪氨酸和矿物质的食物，如肉，蛋，奶，动物内脏，新鲜蔬菜，豆类，黑芝麻，葡萄干，坚果等。但是，少吃或不吃的食物含有维生素C，维生素C会影响黑色素的黑色素生成，所以含有维生素C的食物还是不要食用。 　　良好的心情可以保养白癜风的病情：因为精神刺激可以引发白癜风，因此，病人接受治疗，避免刺激。因为焦虑，恐惧，悲观的情绪，会影响患者的神经功能，不利于治疗，并可能加重病情，建议大家多做一些开心的事情。 　　患者可以适当的晒晒太阳：由于白癜风的发生，因为遗传，免疫，精神因素，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成障碍。但是，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞迁移到皮层中，使肤色加深，以有利于治疗白癜风，这样就可以早日治好白癜风。 　　温馨提醒患者，在治疗白癜风的过程中，还需要注意白癜风的保养工作。白癜风是我们日常生活中一种常见的皮肤疾病，不仅会损害病人的皮肤，也会给患者的心灵造成重大的打击，所以患上白癜风就要及时的治疗，不然就会让心理的产生更大的伤害。