白癜风是一种常见多发的色素性皮肤性疾病，世界各地均有发生。它是一种比较损形象的皮肤疾病，此病患者为身上的白斑而苦不堪言。如果没有一个正确的心态，去接受患的事实，这样只会加重自己的病情。那么，白班病为什么要做心理治疗?接受心理治疗对于治疗白癜风的治疗是否真的有疗效呢，下面让我给大家介绍一下。 　　点我想跟大家说的是关于白癜风患者该如何减压。首先应该学会自我调节，正确的认识白癜风。患者一定要保持心情舒畅，日常多做做户外有氧运动，多锻炼身体，增加自身的免疫力。这样就为白癜风的治疗打下了一个良好的身体和心理基础。 　　第二点需要注意的是要克服怀疑的心态，白癜风虽然是顽固的疾病，治疗的时间比较长的，但是是完全可以治疗的，一定要重视这方面知识的了解，要很好配合医生的治疗，有信心治疗，这样才能早日摆脱白癜风的困扰，忌讳的是自己心里放弃了希望不真心配合治疗。 　　后一点需要大家注意的是个人进行心理调节。为了防止因为精神方面的压力过大而造成白癜风病因发作，当自己感受压力很大时，就需学会自我调节方法，自我调节的办法包含有运动方面，就是到大自然中走走;还有就是多交一些朋友，抑郁的时分和朋友聊聊天;没事的时候可以听听音乐，放松一下心境。总而言之就是通过各种途径来保持一个良好的心态。 　　后希望大家注意不要对于现阶段自己治疗还没凸显效果就灰心丧气，因而形成恶性循环，导致病情进一步发展。心情过度紧张使机体过量分泌肾上腺素，这种物质对黑色素的正常生成代谢有阻抑作用，因此在白癜风的治疗过程中一定要注意患者的心理调节，有一个积极自信的心态，病情的治疗就多了更多希望。