各个方面注意保护自己的皮肤健康是特别重要的。白癜风是一种比较难缠的皮肤疾病，患上这种疾病会给人的生活、工作、学习、婚姻等带来严重的影响，因而治疗是必要的。但如果患者只知治疗而忽略了预防和护理，白癜风的康复速度就会很慢，因而为了更好的治疗白癜风，患者在生活中一定要做好预防。那么，白癜风的预防你了解多少呢？白癜风的预防一般不受我们重视，因此当疾病出现我们不知道。 　　一、预防疾病是特别重要的。避免接触有害物质：我们的生活当中对身体有害的物质也比较多，我们要尽量避免与有害物质的接触，如避免接触食品中的添加剂，有条件的食用无污染疏菜及绿色食品。所以广大朋友要引以为戒，为使白癜风疾病永远远离我们必须提前预防、养成良好自调、自控习惯。要动员和教育群众，讲究卫生及改正不良习惯，向患者宣传有关防治感染性及流行性皮肤疾病的知识，并作好消毒隔离工作。预防疾病需有健康的生活习惯和良好的生活环境。 　　二、生活环境直接影响身体健康。注意生活环境：现在在我们的身边处处都有污染，我们要多注意生活环境的影响。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这就说明，生活环境的影响对白癜风患者会有一些影响。患上白癜风要重视这些方面。 　　三、预防疾病需有良好的身体素质。加强体育煅炼：病毒之所以能够侵入到我们身上，还是因为我们自身对病毒的抵抗能力弱。预防白癜风首先应经常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，增强体质提高皮肤抗病的能力。而且环境污染，农药化肥食品添加剂等化学品的广泛应用，是皮肤性疾病增加的重要原因。所以白癜风患者在食用食物的时候要清洗干净食物，这样才能更好的预防白癜风的发生和复发。少吃刺激的食物，适当吃黑色食物，改正偏食挑食。 　　重视各方面对健康的影响，该避免的要尽量避免。白癜风病情严重影响着患者的生活，会使患者变的消极、内向，在威胁患者身体健康的同时，还影响他们的心理健康。所以知道自己得了白癜风，一定要及时到正规的白癜风专科医院进行治疗，以免白斑进一步扩散，增加治疗的难度。尽量避免受外伤，保护好自己的皮肤。