长期便秘可能会有影响面部美观、引发痔疮、导致肥胖以及损害肝脏功能等危害。 　　1、影响面部美观： 　　粪便在肠道内滞留的时间过长，会异常发酵，腐败之后产生有害的毒素，从而导致面部色素沉着以及痤疮等皮肤问题。 　　2.引发痔疮： 　　长期便秘使大便干燥，排便时直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使肛垫充血性肥大，甚至并发静脉丛淤血，严重时可诱发痔疮。 　　3、导致肥胖： 　　因便秘体内毒素难以排出体外，容易引起大肠水肿，严重时影响到下半身血液循环，导致下半身脂肪堆积过多。 　　4、损害肝脏功能： 　　大便长期积于肠道，有毒物质被重吸收入肝脏，肝脏负担加重，长此以往就会损害到肝脏功能。 　　患者平时应做到生活规律，合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果等含粗纤维较多的食物，适当运动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。