上厕所时间长会引起痔疮，这个十分肯定，原因如下：1、因为排便时间长会导致肛垫闭合肛管、节制排便的作用下降，肛垫的弹性回缩作用就会减弱，肛垫就会充血、下移，也就形成了痔。2、排便时间长就会导致便秘，长时间的便秘会导致肛垫的静脉丛迂曲、扩张，由于直肠肛管位于腹腔最下部，肛垫迂曲、扩张，又会引起直肠静脉回流受阻，就会加重痔疮的形成。因此，要养成良好的排便习惯，饮食上需要增加膳食纤维的摄入，软化大便，避免便秘。排便时尽量养成良好的习惯，缩短排便时间。