1、吸烟

香烟中含有上千种化合物质和几百种有害物质，不管是主动吸烟还是吸二手烟或三手烟，都会对肺部和甲状腺带来伤害，易诱发甲状腺结节。

2、长期暴露在辐射源和放射源中

其实在生活中存在很多辐射，如手机、机顶盒、冰箱或运转的电磁炉等。长时间接触辐射源和放射源可损害甲状腺，增加患甲状腺结节风险。

3、情绪不良

长时间愤怒焦虑或忧郁等会使得气机郁滞，肝气失去调达，津液会聚集成痰在甲状腺部位淤积，久而久之形成甲状腺结节或硬肿块。

4、不良的作息习惯

长时间熬夜或睡眠不足会扰乱生物钟，导致内分泌紊乱，加重甲状腺结节症状。