很多甲状腺结节患者认为治疗甲状腺结节，割了就好了，因此当甲状腺结节反复复发时，他们就要花费很多时间金钱去治疗，这是很痛苦的一件事，花钱扔地上还能听个响，但是花钱治病就像扔进了大海里，你都听不到落地的声音。
与其等到结节复发那么痛苦，不如早点预防防止复发，怎么防止甲状腺结节复发，北京和平里中西医结合医院史常梅医生有话说。
预防甲状腺结节复发的首要就是正确的治疗。
然后，避免过度劳累
甲状腺结节的逐渐年轻化说明一个问题，年轻人背负着沉重的生活重担和社会压力，往往让自己长期处于一个紧致压抑劳累的状态。过度的疲劳只会加重甲状腺的负担，从而降低人体免疫力。当甲状腺长时间处于一种不稳定的负面状态的前提下，再加上外界感染因素和不良的精神刺激，诸如化学刺激或病菌侵犯，这时候就非常容易发生甲状腺部位病变。
另外就是饮食与生活习惯上要注意：
1、因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
2、一定要控制碘的食用量，自己把握不准，可以咨询就近医生。
3、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物（海带都不可以吃）、辣椒。
4、因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
5、可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
史常梅医生认为，做到这几点，甲状腺结节就能得到有效的预防。其实许多甲状腺结节不应该说是复发，而应该说是再发，它可能不是原本的结节复发来的，只是患者很倒霉的又再长了一个结节，因此防止结节，注意休息，保持良好心态很重要。
