甲状腺结节不能吃什么食物？北京和平里中西医结合医院史常梅医生回答：

1、浓茶

经常喝茶对身体有一定的好处，可以帮助身体起到养生的作用。甲状腺结节患者在平时可以喝点淡茶，但是最好不要碰浓茶。因为浓茶很容易加重身体的代谢负担，不利于身体健康，给身体造成一定的负担，进而甲状腺出现结节。

2、腌制食物

有人经常喜欢吃腌制的咸菜，可是咸菜中含盐量很多，这些盐里面都含有碘元素，会使甲状腺患者的病情更加严重。如果摄入过多会导致，引发甲状腺功能异常。患有甲状腺结节患者，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果或者蔬菜。

3、高胆固醇食物

随着社会的发展，人们的饮食样式越来越多，很多人喜欢吃高胆固醇的食物，如：肥肉、奶油蛋糕、坚果等。这些食物虽然美味，但是胆固醇的含量很高的，食用过多的话，对身体造成不利影响，还会对甲状腺功能会造成严重的刺激。

如果有喜欢以上食物的人，一定注意忌口。如果不改善这些不健康的饮食习惯，甲状腺结节会越来越严重，很有可能引发生命安全问题。

要想恢复甲状腺的健康，日常要做坚持运动

有大部分人都不愿意运动，下班回到家就躺在床上玩手机，其实经常运动可以帮助加大新陈代谢能力，促进脂肪分解，从而促进甲状腺功能的自愈。但是也不过度运动，循序渐进，日常多做些有氧运动，比如爬山，游泳，打羽毛球等。