饮食不规律，熬夜，快速吃饭，吃完就工作，这些都极易导致肠胃不适，这样不仅不利于甲亢患者康复，对于肠胃的影响更是很严重。那么甲亢患者如何养胃？北京和平里中西医结合医院权威甲状腺专家刘红旗今天就来给大家详细讲讲。 

清晨给胃温暖

清晨起来喝上一碗热粥是最健康的养胃秘方。早餐要注重保护“胃气”，先进热食，如热麦片、热牛奶再搭配一些富含维生素的蔬菜与水果，同时为身体补充一些能够提供热能的甜食。

饮食种类不能太过于复杂

每次进餐后让胃消化3～4种食物最为合理，也最利于发挥胃部的生理功能。如果吃得太杂，十几种食品下去会大大加重胃的消化负担。 

甲亢患者所需的最主要的三大营养成分脂肪、蛋白和淀粉中，脂类食品最难消化，它需要胆汁的参与才能被完全代谢，因此所需的消化时间也最长。用餐时要注意避免一餐中有多种高脂食品，如巧克力、咖啡、浓茶，以免胃部长时间处于消化状态，得不到休息。

以茶养胃

很多人觉得绿茶口味清淡，不仅提神，还可以为身体排毒，其实各种茶品的养生功能各有不同，对胃寒者来讲，红茶反而是更为适宜的暖胃品，红茶有促消化、保护胃黏膜的特殊功效，喝上一杯暖暖的红茶十分有益消化系统健康。喝茶可以，但是尽量喝得清淡一些，红茶也不宜喝得过浓。

温馨提示

为了肠胃的健康，还应特别注意减少化学刺激对胃部的伤害。油腻的肉汤和烈酒一样伤胃，产酸食品如土豆、地瓜与甜点等可少食；过于强烈的调味品，如生葱、蒜、胡椒、咖喱、咖啡、芥末等同样不能贪多。