甲亢病人大多数都是会出现情绪激动、烦躁不安的情况，这是由甲状腺激素过高引起的。如果缓解这种情绪呢？北京和平里中西医结合医院史常梅医生教你这么做。

如果想要缓解这种焦躁情绪，最直接有效的办法就是对这个疾病进行系统化的规范治疗，使甲状腺素水平在短期内达到一个正常的水平，这样他这种焦躁、焦虑不安、性格改变、睡眠不好就会很快的恢复。

其他对症手段

有些人会说，我自己也想保持心情愉悦、自己调整心情、改变生活工作环境，但是这个他只是起到一个辅助作用。

主要还是积极系统的治疗，这才能解决他这种情绪变化、性格变化，最主要最直接的也是最现实的手段。
生活上一般我们有这几方面的建议比如说从饮食角度上，不能饮酒，不能吃辛辣刺激性的食物，有一些甲亢的病人是不能进食海鲜的产品，你比方说：紫菜、海带、海鱼、海虾这类东西是不能吃，因为它有些含碘高的一些食物，会对疾病有推波助澜的作用。

保持一个舒畅、放松的心情，多和家人交流，尽可能避免一些过强的体力或脑力劳动，这样对疾病的恢复，包括情绪的稳定、病情的控制、整体都是非常有利的。
甲亢这种疾病如果你发病以后应该是规范系统的治疗，医生会给你提供一个详尽的治疗方案，会使你病情的症状，在尽快得到恢复。

北京和平里中西医结合医院史常梅医生温馨提示：得了甲亢以后，首先得有一个积极、健康的心态，早期干预、早期治疗，希望大家都能有一个健康的甲状腺。