北京和平里中西医结合医院史常梅医生推荐平时多吃3物，稳定甲状腺激素，结节或消散：

（一）芋头

甲状腺结节患者平时在伙食中吃些芋头，或能改善甲状腺结节症状，但要切忌吃得太多，因为吃多了会给肠道很大的压力，导致消化不良，容易出现腹泻和便秘的可能。

（二）西将白根

西将白根是现在多数人用于调理甲状腺且能消肿散结的膳食营养，由各种药食同源的食材经过科学配比而成。

西将白根里的食材以白芷、芦根、蒲公英、玫瑰花、麦芽粉等为主，这几味食材均在《本草纲目》过中有记载：其中白芷排脓解毒、消肿散结的效果，蒲公英解热解毒、消炎散结，这两种食材常被古人拿来治疗甲状腺结节；而芦根能祛痰排脓，清热散结；玫瑰花能活血化瘀、软坚散，可见采用的食材均有消散结节的功效，对甲状腺结节患者更有针对性，更好地消散结节。

此外，西将白根中还配入了含丰富硒元素的麦芽粉，硒能配合且提升所含的食材的效果，并提高甲状腺细胞的活性，将甲状腺失衡的甲状腺激素调节回到稳定状态，若甲状腺结节患者平时多补充，能让甲状腺激素恢复到正常水平，从而达到消散结节的效果。

（三）丝瓜

丝瓜有活血通络的作用，有甲状腺结节的人平时可以吃一些，能一直甲状腺结节恶化，有助于改善甲状腺结节症状，但要注意的是，虽然能吃，但不易多吃，特别是脾胃虚弱的人群，吃多容易导致脾胃虚弱。

北京和平里中西医结合医院史常梅医生建议，甲状腺疾病患者在饮食上要更加注意。