北京和平里中西医结合医院史常梅医生回答，当甲状腺结节来临，身体或有这3种“表现”

一、脖子变粗

因为甲状腺是深埋在我们脖颈部位的一个器官，所以若是出现甲状腺结节病症，也就是甲状腺部位长出了一些肿瘤、结节，自然也会容易导致脖颈部位变得肿大。看上去似乎有些不正常的变粗，对于这种情况要格外引起重视和警惕。

二、腹部赘肉增多

当出现甲状腺结节病症时，容易影响体内的正常内分泌功能，自然也会干扰人们对于食物的分解利用和新陈代谢速率。或使得脂肪物质长期堆积在腹部，难以正常消耗代谢掉，时间久了，就会出现赘肉增多的状况。

三、吞咽困难

虽然反流性食管炎也会容易出现吞咽困难的症状，但是甲状腺结节同样会因为过度压迫食管，而造成食物难以下咽。若是不能自明病因，最好还是就医检查一下为好。

不想离甲状腺结节太近，劝你忌“4物”

1、高碘食物

含碘元素高的食物，包括一些海产品、紫菜、海带等。当碘元素摄入量过多的时候，就容易刺激甲状腺部位肿大，进而造成一些甲状腺肿或者甲状腺结节病症，应该引起各位患者朋友的及时注意。

2、发物

如果发现自己甲状腺部位有一些炎症反应出现，对于发物也是应该忌口的。发物顾名思义就是会诱发或者加重体内的炎症状况，常见的发物暴扣一些牛羊肉、鱼虾、螃蟹等。

3、辛辣食物

我们都知道辣椒吃多了容易上火，对于甲状腺来讲，因为距离口腔的位置较劲，所以受到的影响更加直接。若想甲状腺健健康康，辛辣食物要少吃。

4、油腻食物

根据瑞典科学院多年来的研究试验表明，油腻食物也是诱发甲状腺结节的一种病因，平时最好少吃一些，对于甲状腺结节患者而言，更应注意忌口。

想要拒绝甲状腺结节出现，平时做好2件事，甲功或正常

1，补充富硒虫草肽

甲状腺功能不好的人，平时不妨补充一些富硒虫草肽。其中含有的硒元素正是参与合成甲状腺激素的重要营养物质，若是其摄入量不足，更容易导致甲状腺自身抗体增加，容易罹患甲状腺方面的病症反应。

同时，富硒虫草肽中还含有蛹虫草、海参肽、维生素C等其他多种营养成分，比如蛹虫草素，是从名贵中药提取得来，补肾益精，帮助调理内分泌；海参肽具有抗炎症、提免疫等作用；维生素c具有抗氧化作用，能帮助延缓细胞衰老。所以对于甲状腺组织细胞和身体其他器官都能起到良好的滋补效应，使得甲状腺健康和身体健康保持得更加稳定。

2，保持良好心态

保持积极乐观的心态，也能在一定程度上降低甲状腺结节的发病几率，使得人们身体状况获得更好的提升和改善。